Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 19,47g | Prot: 44,81g | Carb: 60,04g.
Colazione: Filinchen Original, Arla Kaergarden Ungesalzen, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Kaffee. Pranzo: Linsensuppe. Cena: Lidl Salatherzen, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Snacks/Altro: Elstar, Filinchen Original. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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