Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3024 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 164,48g | Carb: 462,59g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Granarolo Ricotta Light, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Vaniglia, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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