|
👍👍
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 50,60g | Carb: 68,82g.
Colazione: Gekochtes Ei, Croissant, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein. Pranzo: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Botato Semmelknödel, Metzger Kasseler Kamm Roh Geräuchert. Di più...
|
|
3031 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Morgen! Super ernesto wieder etwas runter👍Wünsche dir einen schönen Sonntag😀
21 gen 18 da utente: sandram.80
|
Was weg ist, ist weg👍. Wünsche dir einen schönen Sonntag😘!
21 gen 18 da utente: ChipBobo
|
Wo ist es hin?😄weiter so ,tollen Sonntag😘🙋
21 gen 18 da utente: emmra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|