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Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich allen
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 58,14g | Carb: 40,94g.
Colazione: Leichter Genuss Thunfischsalat, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Lidl Rinderhackfleisch Light, Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. Cena: Lidl Salatherzen, Milbona Hirtenkäse, Wiesenhof Geflügel Bacon. Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g). Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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