|
На работе уже стекаются вокруг стола и требуют рецепт похудения 💪🏾
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
673 kcal
|
Gras: 5,85g | Prot: 67,28g | Carb: 86,02g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Булгур, Alpro Молоко Кешью. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Madre Labs Omega-3, Националь Булгур. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Рит, поздравляю)) значит результат виден невооруженным глазом))
24 gen 18 da utente: Tyurin
|
Паша, так с 70 до 53 с копьем уйти за пол года, конечно же он виден 😂
24 gen 18 da utente: ritaswiss
|
Но это ещё не финал, сейчас ещё недель 5 худеем, потом идём на набор мышечной 💪🏾💪🏾 ну или все сразу..
24 gen 18 da utente: ritaswiss
|
вот уважаю такие движки))) только не перебарщивай ты с этими жиротропиками, заклинаю просто на коленях)
24 gen 18 da utente: Tyurin
|
Ничего не знаю 🙈 надо дотопить последние 4 кило любой ценой 😂
24 gen 18 da utente: ritaswiss
|
24 gen 18 da utente: Tyurin
|
25 gen 18 da utente: ritaswiss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|