Tyurin
Iscrizione gennaio 2015
|
Post
506
Seguiti
8
Follower
238
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
135 kg
Perso fino ad ora:
14,4 kg
Peso Attuale
120,6 kg
Performance:
Aumentando 0,4 kg a Settimana
Obiettivo di peso
105 kg
Rimanenti:
15,6 kg
|
|
Павел, Москва
Рост 188, вес динамика в дневнике
На Фатсекрете с 2015 года, реальный эффект когда записываю кбжу и без всяких интуитивных авосей)) !
За много лет в декабре 2019 понял, что спорт и пища, как гигиена - привычка навсегда и будет результат.
Всем позитива и успеха в достижении целей!
Цитата не помню кого: "Если тебе нужна мотивация, то это тебе даром не надо..."
|