Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 23,47g | Prot: 49,82g | Carb: 107,99g.
Colazione: Leichter Genuss Thunfischsalat, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Bio Chia Samen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Snacks/Altro: Elstar, Choco Softies Schaumküsse. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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