Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 77,08g | Prot: 194,15g | Carb: 61,55g.
Colazione: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Twinings Thè. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce. Cena: Bonduelle Insalata Iceberg, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Ventura BB Mix Multivit, Fage Total 0%, Net Integratori VB Bar 25, Ventura Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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