Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 97,15g | Carb: 273,54g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Pane Italiano, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Olio d'oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Olive (Piccole-Extra Large), McEnnedy Mini Brownies, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Kraft Maionese, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Porchetta, Pane Italiano. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Bowling - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Pedometro - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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