Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3177 kcal
|
Gras: 47,85g | Prot: 171,86g | Carb: 495,19g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Mi Frutti di Bosco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fage Fruyo Vaniglia, Coop Lenticchie, Riso. Cena: Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|