Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 182,87g | Carb: 66,67g.
Colazione: Nespresso Caffè, Cooked Egg Yolk, Carrefour Halal Turkey, Cooked Egg White, Nespresso Caffè, Familia Bio Organic Crunchy Cereal, Wasa Integrale, Activia Yogurt, BPR Nutrition Omega 3, Unroasted Almonds. Pranzo: Dymatize ISO 100, Tuna, Auchan Fagiolini Fini, Sasso Olio d'oliva, Ferrero Mon Chéri, Nespresso Caffè, Wasa Integrale. Cena: Dymatize ISO 100, Conad Filetti di Cernia, Egg Yolk, Cooked Egg White. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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