Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2721 kcal
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Gras: 51,59g | Prot: 202,70g | Carb: 356,69g.
Colazione: Findus Gamberi Sgusciati, Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Impact Whey Isolate, Hamburger di Pollo, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Go Tan Noodles, Pizza Italia Basi per Pizza. Pranzo: Esselunga Crocchette di Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Khobez Pane Arabo. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Pedon Farina di Riso. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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