|
Вот смотрю, у многих график веса плавненько вниз едет, а мой - как кардиограмма с аритмией. То вверх, то вниз, то никуда))
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 83,35g | Carb: 104,36g.
Colazione: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Печеночный паштет, Овсяноблин. Pranzo: Куриные котлеты очень вкусные, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Арахисовое Масло, Federici Спагетти #3. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Каждый день прекратите фиксировать вес, и Ваш график тоже станет плавным
29 gen 18 da utente: tabuga1
|
у меня тоже так бывает.зависит от продуктов и соли, которые задерживают воду.
29 gen 18 da utente: Nataliya1973
|
Если по пятницам утром взвешиваться, то возможно. Выходные сносят меня с ППравильного ППути)
29 gen 18 da utente: JulEsbelta
|
После выходных будет понедельник, вторник, среда, и новое взвешивание в пятницу, которое покажет нормальную статистику снижения (увеличения) веса за неделю со всеми выходными зажорами и ПП на неделе. К чему Вам эти ежедневные качели наблюдать? Ну встали на весы, посмотрели, если уж так хахотелось, и дальше пошли. А в график еженедельные цифры заносите.
29 gen 18 da utente: tabuga1
|
тоже самое,и настроение испорчено на весь день
30 gen 18 da utente: Irin15590
|
ВОт я взвешиваюсь по пятницам)))) Как раз исходила из загульных выходных, пока пить не перестала)))
30 gen 18 da utente: Loki123
|
Это привычка уже, ежедневные взвешивания. Записываю не всегда. Просто мой график веса прям наглядная иллюстрация потакания своим слабостям и слабоволия😈. Надо чище питаться. Даша Donna_Creek внезапно вчера замотивировала своим постом на ИГ, вот решила попробовать. Раньше был опыт, но не считала КБЖУ при этом. Вчера стала собирать контейнеры на сегодня, удостоверилась, что при прошлом ИГ ела на 500ккал наверное, кошмар кошмар. Неудивительно, что через два дня я это дело оставила. Посмотрим теперь, как получится.
30 gen 18 da utente: JulEsbelta
|
здравствуйте, а как с заменителями сахара?
30 gen 18 da utente: bella.berdina2018
|
Bella.Berdina2018 и вам не хворать. А чего с ними, с заменителями? Я ФитПарад №7 в кофе кладу иногда и в сырники...
30 gen 18 da utente: JulEsbelta
|
так и у меня так же,вверх,вниз и никуда😂
30 gen 18 da utente: elen-ka68
|
график напоминает кардиограмму если часто взвешиваешься.
30 gen 18 da utente: bandugan
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JulEsbelta
|