Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2987 kcal
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Gras: 75,01g | Prot: 166,20g | Carb: 418,69g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Barilla Pasta. Cena: Pecorino, Farina Bianca, Spinaci, Rana Gioiaverde Funghi. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Nocciole, Fage Fruyo Vaniglia, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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