Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 74,82g | Carb: 179,16g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Ovomaltine Ovomaltine, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Cena: Gran Piada Roberto Gran Piada Integrale (Piadina), Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Gran Biraghi Biraghette. Snacks/Altro: Majani Fiat Cremino, Mulino Bianco Buongrano Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Dietor Vantaggio. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Baradis1985
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