Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 22,04g | Prot: 125,47g | Carb: 311,59g.
Colazione: Solo Frutta Pesche Bio, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Torta proteica alla banana. Pranzo: Schär Pane Casereccio, Carrefour Arrosto di Tacchino , Zucca Cotta, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Schär Pane Casereccio, Patate al Forno, Carne di Anatra. Snacks/Altro: Torta proteica alla banana, Novi Fondentenero 72%, Banana, Watt Whey Protein 90, Molino Nicoli Multigrain. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 2 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Apple Health - 19 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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