Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 71,78g | Prot: 167,53g | Carb: 428,82g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Avena. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Asdomar Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Altro: Pomelo, Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Nocciole, Nattura Pane Azzimo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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