Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 106,61g | Prot: 207,94g | Carb: 46,44g.
Colazione: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Twinings Thè. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte, Conad Pistacchi, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Simply Market Insalata Mista 4 Gusti, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Conad Pistacchi, Net Integratori VB Whey 104, Ventura Noci Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Ciao Carb Protomax Albicocca. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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