Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 24,84g | Prot: 141,08g | Carb: 49,14g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Ponnath Delikatess Schinkenbraten, Kaffee, Ener Bio Buchweizenbrot. Pranzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprikazwerge. Cena: Brokkoli, Veganz Seitan Basis. Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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