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Plica pettorale 7 - addominale 16 - coscia 10 - tot. pliche 33 - Bf 11.4 %
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3322 kcal
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Gras: 94,85g | Prot: 173,94g | Carb: 441,24g.
Colazione: Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Twinings Thè. Pranzo: Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce, Kraft Sottilette Light, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Cena: Biscottificio Rossi Novarini, Panino all'olio, Pizza Bianca, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pomodori, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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