Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3343 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 171,34g | Carb: 521,73g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Carrefour Cornflakes, Carrefour Bio Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Nattura Pane Azzimo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte di Riso, Banana, Fage Fruyo Vaniglia, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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