Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
720 kcal
|
Gras: 27,35g | Prot: 49,71g | Carb: 69,54g.
Colazione: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Aldi Paprikazwerge, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hackfleischpfanne. Cena: Ponnath Delikatess Schinkenbraten, Gut & Günstig Harzer Roller, Lachstatar, Filinchen Original, Magerquark. Snacks/Altro: Zitronenkuchen. Di più...
|
|
1825 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 16 minuti, Riposare - 3 ore e 54 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|