Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 96,47g | Carb: 210,06g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Campiello Cereabel Leggeriso, Alpro Coconut Milk. Pranzo: Mandarino, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Esselunga Uova, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Esselunga Coste, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Finocchio Crudo, Mandarino, Mandarino, Ananas, Mandorle Sbucciate, Arance, Fesa di Tacchino, Wasa Surdeg Rag, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Smarties Smarties . Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 8 minuti, Ellittica - 20 minuti, Allenamento a circuito - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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