Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2012
|
52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 23,13g | Prot: 109,57g | Carb: 74,90g.
Colazione: Arrosto di Petto di Pollo, Crusca d'avena, Acqua. Pranzo: Acqua, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane di Grano di Crusca, Hamburger di Tacchino. Cena: Calamaro, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Acqua, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Tennis - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lara Salvini
|