Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3173 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 166,48g | Carb: 457,16g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Rana Gioiaverde Funghi, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Trevisan Gallette Mais Bio, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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