Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2069 kcal
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Gras: 79,29g | Prot: 53,27g | Carb: 274,76g.
Colazione: Tè Verde, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Gentilini Osvego. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta. Cena: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patata Bollita, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pane Italiano. Snacks/Altro: Saiwa Ritz. Di più...
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3185 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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