Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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565 kcal
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Gras: 11,33g | Prot: 34,42g | Carb: 79,98g.
Colazione: Kaffee, Leichter Genuss Thunfischsalat, Wasa Roggen Dünn. Pranzo: Diäko Fischsuppe Neptun. Cena: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Skyr Pur, Tangerinen (Mandarinen), Chiquita Babybanane. Snacks/Altro: Elstar, Goldähren Zwieback. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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