Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 65,86g | Carb: 114,04g.
Colazione: Granarolo Latte di Cocco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Campiello Cereabel Leggeriso. Pranzo: Peschereccio Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo. Cena: Esselunga Cuori di Iceberg, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mazzancolle. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Gin Tonic, Esselunga Noci Sgusciate , Arance. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 36 minuti, Salto con la Corda - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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