Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2012
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52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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560 kcal
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Gras: 8,60g | Prot: 50,82g | Carb: 85,87g.
Colazione: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Acqua, Caffè Espresso, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido). Cena: Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Snacks/Altro: Tonno al Naturale (80G), Fage Flair, Petto di Tacchino al Forno Aequilibrium. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Tennis - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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