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Ich wünsche allen ein schönes Wochenende - macht es euch gemütlich - hier ist eisig, da kuschelt man sich zu Hause ein -
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 38,89g | Carb: 48,24g.
Colazione: Fol Epi Hauchfein, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Diäko Fischsuppe Neptun. Cena: Gut & Günstig Hirtenkäse, Spiegelei, Rote Paprika. Snacks/Altro: Gurke (Geschält), REWE Sandwich Eis. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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