Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 9,79g | Prot: 82,95g | Carb: 90,62g.
Colazione: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Clementine, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Conad Punte di Asparagi, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Cena: Cipolle, Carote, Pomodori Ciliegini, Fettina di Vitello, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Snacks/Altro: Coraya Surimi, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. Di più...
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1377 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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