Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3095 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 167,92g | Carb: 508,30g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi. Pranzo: Olio d'oliva, Miele, Kathay Imitazione Code Gamberi, INRAN Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Go Tan Noodles . Cena: OK Bio Gallette di Mais, Banana, Petto di Pollo, Carne, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Khobez Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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