Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2012
|
52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 29,84g | Prot: 53,54g | Carb: 140,36g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Crusca d'avena, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Acqua, Crusca d'avena, Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Fagioli in Salsa di Pomodoro, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Caffè Ginseng. Di più...
|
|
1489 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lara Salvini
|