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👎😢👎
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 71,88g | Prot: 71,54g | Carb: 155,15g.
Colazione: Mischkornbrot, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Clementinen. Pranzo: Rinderkronfleisch (Mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemüsesoße, Gekochter Lauch, Werner's Klöße Halb und Halb. Cena: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Weizenbrötchen, Knackwurst, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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2871 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Ernesto, nicht ärgern!
12 feb 18 da utente: 24Shana
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Guten Morgen. Ist doch nicht viel. Schnell weg damit. Ab morgen gehts schneller, weisst ja Fastenzeit. 😊
13 feb 18 da utente: schnorra
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Guten Morgen, Kopf hoch das hast du doch schnell wieder runter🤗Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
13 feb 18 da utente: sandram.80
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Storia del Peso di ernesto.julian
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