Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2827 kcal
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Gras: 27,75g | Prot: 168,94g | Carb: 467,33g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rieper Farina di Farro. Snacks/Altro: Go Tan Noodles . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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