Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3598 kcal
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Gras: 65,29g | Prot: 172,15g | Carb: 569,80g.
Colazione: Carrefour Cornflakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Fruyo Vaniglia, Grana Padano Grana Padano, Coop Lenticchie, Riso. Cena: Barilla Pasta, Salmone, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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