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👎👎
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 71,36g | Carb: 143,25g.
Colazione: Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Pranzo: REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht, Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Cena: Köstritzer Kellerbier, Milfina Butter, Metzger Rinderbraten Mager, Knackwurst, Weizenbrötchen. Di più...
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3172 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen und einen schönen Valentinstag 🌷
13 feb 18 da utente: MoFu27
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13 feb 18 da utente: dorle757
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag😀😘
14 feb 18 da utente: sandram.80
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Storia del Peso di ernesto.julian
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