Diario di Leraq30630, 15 feb 18

Le résultat du repas d'hier au soir... Mais ce n'est pas grave, nous avons bien dîner, et la soirée était merveilleuse...
91,9 kg Perso fino ad ora: 33,1 kg.    Rimanenti: 11,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1315 kcal Gras: 35,60g | Prot: 103,46g | Carb: 142,19g.   Colazione: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves. Pranzo: Café Expresso, Carrefour Salsifis, Blanc de Poulet. Cena: Pomme, Oranges, Clémentines, Blanc de Poulet, Choucroute Cuite, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, White Sugar (Granulated or Lump). Di più...
3278 kcal Esercizio: Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 1 minuto, Guidare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 29 minuti. Di più...
Aumentando 13,3 kg a Settimana


Commenti 
Hummmm 
15 feb 18 da utente: ghis.gua
Je vois que nous avons les mêmes valeurs 😍😍😍 
15 feb 18 da utente: Benfufu

     
 

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Storia del Peso di Leraq30630


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