Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3163 kcal
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Gras: 27,15g | Prot: 183,85g | Carb: 491,40g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nutrifree Panfette, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Salsa Barbecue, Albume d'uovo, Fagiolini Bolliti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Petto di Pollo, Nigiri Tonno, Vino Bianco da Tavola, Save Vegetarian Noodles, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Sarchio Riso Soffiato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Watt Whey Protein 90, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stirare - 1 ora e 19 minuti, Apple Health - 19 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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