Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 17,89g | Prot: 79,90g | Carb: 28,65g.
Colazione: Brotland Kürbiskernbrot, Kaufland Harzer Roller, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat, Gut & Günstig Puten-Ministeak. Cena: Gut & Günstig Gouda, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Mona, wünsch dir einen guten Start ins Wochenende.
16 feb 18 da utente: Nizzy1988
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Einen wunderschönen guten Morgen Nizzy 1988 - auch dir einen guten Start ins WE - LG
16 feb 18 da utente: mona54
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Das sieht doch schon gut aus 👍
16 feb 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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naja - Glücksmomente sind anders
17 feb 18 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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