Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2829 kcal
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Gras: 72,85g | Prot: 146,27g | Carb: 323,66g.
Colazione: Uovo, Noci, Le Naturelle Albume d'uovo, Molas Farina di Riso. Pranzo: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Birra Alta Gradazione, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Piadina, Conad Gallette di Riso Bio, Fruka Mandorle Sgusciate Dolci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aspide81
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