Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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692 kcal
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Gras: 33,90g | Prot: 52,52g | Carb: 43,25g.
Colazione: K-Classic Körniger Frischkäse, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Brotland Kürbiskernbrot, Kaffee. Pranzo: GutBio Soja-Schnitzel, Gemischter Salat. Cena: Eberswalder Würstchen, GutBio Soja-Schnitzel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Altro: Mandeln. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 54 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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