Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 70,45g | Carb: 322,02g.
Colazione: Caffè (Espresso), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. Pranzo: Mare Aperto Tonno al Naturale, Pane Italiano, Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Ciambelle Zuccherate o Glassate. Cena: Patatine Fritte, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Finocchio. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 6 ore, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Pedometro - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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