Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 45,72g | Prot: 106,91g | Carb: 214,22g.
Colazione: Sucre, Carrefour Baguette Complète, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges. Pranzo: Pomme, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Vin Merlot, Carrefour Baguette Complète, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Gardiane de toro. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Huile d'Olive, Salade Verte, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Olives Noires, Whisky, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|