|
👎
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 98,74g | Prot: 87,98g | Carb: 128,99g.
Colazione: Kiwi, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen. Pranzo: Meerrettichsoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Metzger Tafelspitz. Cena: Blutwurst, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Di più...
|
|
3500 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
18 feb 18 da utente: mbkrebs
|
Guten Morgen Ernesto 🙋, ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag 😘
18 feb 18 da utente: liselottevonne pfalz
|
Guten Morgen! 😊Danke schön Ernesto ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag 🍀😉
18 feb 18 da utente: Yvonne Kuschi
|
Guten Morgen😊! Danke Ernesto, hab du auch einen schönen Sonntag 🌞😚
18 feb 18 da utente: ChipBobo
|
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Sonntag😘
18 feb 18 da utente: sandram.80
|
Auch dir einen wunderschönen guten Morgen :)
18 feb 18 da utente: Josie27072010
|
Sonnige Grüße aus dem Norden 🌞
18 feb 18 da utente: Herzflosse
|
Guten Morgen lieber Ernst. Einen sonnigen unterfränkischen Sonntag😊
18 feb 18 da utente: schnorra
|
Wünsche dir auch einen schönen Sonntag ernesto😘
18 feb 18 da utente: dorle757
|
Hallöchen, einen schönen sonnigen Sonntag 🌞
18 feb 18 da utente: MoFu27
|
18 feb 18 da utente: emmra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|