Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 128,06g | Carb: 92,75g.
Colazione: Meridian Burro di Arachidi, Ryvita Ryvita Dark Rye, Familia Bio Organic Crunchy Cereal, Activia Yogurt, BPR Nutrition Omega 3, Nespresso Caffè. Pranzo: Nespresso Caffè, Sweet Potato, White Mushrooms (Microwaved), Egg, Cooked Egg White, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrefour Jambon Halal Turkey Turkey Halal. Cena: Meridian Smooth Peanut Butter, Buitoni Spinaci in Cubetti Surgelati, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Hummus, Sweet Potato, Cooked Egg, Cooked Egg White, White Mushrooms (Microwaved). Snacks/Altro: Dymatize ISO 100. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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