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95,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 44,27g | Carb: 79,93g.
Colazione: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Pranzo: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei. Di più...
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3273 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag ernesto😘🙋
18 feb 18 da utente: sandram.80
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Guten Morgen. Dir gehts wie mir.🙋♀️
19 feb 18 da utente: schnorra
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Morgen Ernesto! Die Woche ist noch frisch, wird schon😚
19 feb 18 da utente: ChipBobo
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19 feb 18 da utente: 24Shana
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Guten Morgen und einen schönen Tag Ernesto 🙋
19 feb 18 da utente: MoFu27
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guten Morgen und einen schönen Wochenstart
19 feb 18 da utente: suska16
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenanfang.
19 feb 18 da utente: ich53
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Hallöchen Ernesto Wünsche dir einen schönen Montag😘
19 feb 18 da utente: dorle757
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Storia del Peso di ernesto.julian
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