Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 60,77g | Carb: 55,42g.
Colazione: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaffee. Pranzo: Frikadelle, Mischgemüse, Bratkartoffeln. Cena: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Rispentomaten, Fol Epi Hauchfein. Snacks/Altro: Orangen. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Mona, so kann man doch in die neue Woche starten. Super! LG
19 feb 18 da utente: Nizzy1988
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19 feb 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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19 feb 18 da utente: LillyMunster82
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einen wunderschönen guten Morgen - hab gestern gar nicht hier rein geschaut - ich Faule -
20 feb 18 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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