Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2568 kcal
|
Gras: 24,20g | Prot: 196,72g | Carb: 369,19g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Nestlé Multi Cheerios, Arance, Albume INRAN, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rieper Farina Integrale di Grano Tenero, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Omega 3. Pranzo: Wasa Original, Scotti Gallette di Riso , Myprotein Impact Whey Protein, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Nonna Mia Gnocchi di Patata con Spinaci, Rieper Farina di Farro, Uovo, Albume INRAN. Cena: Coop Latte UHT Scremato, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dave Kennols
|