Diario di maurolaselva, 19 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
86,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,2 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1822 kcal Gras: 80,56g | Prot: 55,29g | Carb: 203,84g.   Colazione: Rustico, Bauli Pandoro, Gentilini Osvego, Zucchero, Tè Verde, Zucchero. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Pasta e Lenticchie. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Ringo Cacao. Di più...
3169 kcal Esercizio: Riposare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana





Storia del Peso di maurolaselva


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